Ante la previsión de altas temperaturas en los próximos días, el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN) ha trasladado una serie de recomendaciones dirigidas a proteger la salud de la población, especialmente de las personas más vulnerables, y prevenir los efectos del calor:

• Beber agua con frecuencia.
• Evitar el consumo excesivo de alcohol y cafeína.
• Protegerse del sol (uso de gorras, cremas solares, gafas de sol…).
• Refrescarse periódicamente y buscar lugares a la sombra.
• Cuidar de personas vulnerables del entorno (mayores, menores…).

Atender a síntomas como mareos, calambres o náuseas. Si persisten o se agravan, contactar con servicios sanitarios.